ゴールド ジム 再開。 【ありがとう】半年通ったゴールドジム。これが理由で退会しました

【営業再開】埼玉県のスポーツジムの休業要請解除が正式決定

ゴールド ジム 再開

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う東京都の休業要請が大幅に緩和された1日、スポーツジムや商業施設などが営業を再開した。 繁華街から下町まで徐々に活気が戻り、趣味に買い物に、マスクの下で笑みをこぼす利用客ら。 感染拡大の「第2波」を警戒しながらも、新たな日常に向け、首都が静かに動き始めた。 再開を待ちわびた人たちがさっそくトレーニングに励み、気持ちよさそうに汗を流した。 東京都品川区の主婦(50)は、「自宅でもトレーニングを続けていたが、なかなかやる気がわかなかった。 営業が再開される日を待ち望んでいた」と笑顔で話した。 千葉県や愛知県のスポーツジムではクラスター(感染集団)が発生したこともあるだけに、同ジムでも感染防止策を徹底。 ランニングマシンなどの間に透明なパネルを設置し、利用者にはマスクの着用や検温などへの協力を求めた。 再開初日ということもあって、朝の利用者は通常の5割ほど。 米持 優一 ( ひろかず )店長(30)は「ようやく再開を迎えられた。 客足が戻るように、衛生管理を厳しくし、安心して利用できる施設にしたい」と意気込んだ。 若者に人気の東京・渋谷では、4月4日から休業していたファッションビル「SHIBUYA109」が再開。 若者らが間隔を空けて列を作り、午前11時の開店と同時に入店した。 複数の入り口を1か所に絞り、体温を測るサーモグラフィーを設置。 店内が密になる状況を避けるため、混雑すれば入場を制限する。 東京スカイツリー(東京都墨田区)も1日午前9時に再オープン。 5人ほどが訪れ、入り口で検温を受けた後、展望台へエレベーターで上がった。 最大収容人数2000人の展望台は入場者数を通常の2~3割に制限。 展望台の窓の前にある手すりには、密集しないよう注意を呼びかける紙が随所に貼られた。 あいにくの小雨で、客はまばらだったが、訪れた人は、雲の切れ間から見える眺望を思い思いに楽しんだ。 友人と2人で立ち寄った埼玉県ふじみ野市の会社員男性(22)は、「感染対策が徹底されていて安心した。 これからにぎやかになればいいですね」と笑顔だった。 熱心なファンが、約2か月ぶりに軽妙な話芸を楽しんだ。 1964年以来、ほぼ年中無休で公演を開催してきた同ホール。 再開に当たって掲示板には「寄席に行ってもいいコロナ」「うがい 手洗い 寄席笑い」など、ユーモアあふれるメッセージを記した紙を貼り出した。 同ホール運営会社の松倉由幸社長(57)は「落語や漫才師の掛け合い、観客の笑い声が消え、寂しく思っていた。 文化が消えないように、また頑張りたい」と意気込む。 東京都江東区、会社員男性(39)は「感染拡大の第2波の不安はあるけれど、寄席の再開は明るいニュース。 生の雰囲気を味わいたい」と声を弾ませた。 「本の街」として知られる東京・神田神保町。 創業145年の「高山本店」では、フェースガード姿の店員が1か月半ぶりに客を出迎えた。 休業中、インターネットで本の販売を続けたが、売り上げは前年の同じ時期に比べて約9割減り、月50万円の家賃のほか、人件費が重くのしかかった。 代表の高山肇さん(72)は「店を早く開けたい気持ちでいっぱいだった。 お目当ての本を探すお客さんの期待に応えていきたい」と話した。

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スポーツジムや寄席が営業を再開…貼り紙で「うがい・手洗い・寄席笑い」 : 経済 : ニュース : 読売新聞オンライン

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2020年3月29日、新型コロナウィルス感染者が利用していたとして、ゴールドジム横須賀神奈川店の一時閉鎖が発表されました。 ゴールドジムの発表によると、「新型コロナウィルス感染症と診断された利用者が、ゴールドジム横須賀神奈川店を利用していた」とのこと。 感染経路は不明で、ゴールドジムで新型コロナウィルスに感染したのかはわかりません。 ゴールドジム横須賀神奈川店は店舗を一時閉鎖。 保健所と連携し、館内消毒を実施する予定です。 臨時休館期間は次のとおり。 休館:2020年3月30日(月)〜2020年4月3日(金 )• 再開:2020年4月4日(土)9:00 営業再開は「2020年4月4日(土)9時」を予定していますが、変更の際にはホームページで案内があるようです。 もし、当記事を読んでいて、ゴールドジム横須賀神奈川店を利用していた場合、以下の窓口で問い合わせることができます。 【健康観察調査及び、コロナウイルスに関してのお問い合わせ窓口】 横須賀市新型コロナウイルス感染症相談窓口 電話番号:046-822-4317 受付時間:8 時 30 分~17 時 15 分(土・日曜日、祝日を除く) なお、今回の件について、当サイトのツイッターアカウントへ利用者からのコメントが寄せられました。 こちらに通っていた者です。 マスク着用でのトレーニング義務、器具の消毒徹底、プロテインバーでのグルタミントッピング無料でコロナ対応されてましたが残念な結果となりました…。 残念ですが、新型コロナウィルスの感染が世界的に広まっています。 ゴールドジムだけでなく、どこでも起こりうると考え、各自で感染予防対策をしていきましょう!.

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ゴールドジム,神奈川県の店舗営業再開へ.あれ,千葉は?

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こんな理由でジムやめました 挙げてみると結構あったやめた理由・・ ジムに行く時間が合わない 日常生活の中にジムに行く時間を組み入れるのは大変です。 私はシフト勤務のため夜勤もあり、変則勤務です。 夜勤明けは体がしんどい。 それに大切な用事ややりたいこともたくさんあります。 それらを優先しつつ、スキマ時間でなんとか捻出しました。 また筋肉は超回復期間(3日)に筋トレをしても効果は減少します。 ジムに行くなら超回復が終わった後に行くのがベストです。 すなわち概ね4日おきに行くのが理想です。 常に超回復状態を維持するのが最も筋力向上に効率が良いでしょう。 スキマ時間と筋トレ効果の高い時期のタイミングが意外と合わない・・ 「筋肉痛も無くなったから、そろそろジムに行きたいが用事がある」 「今日ジムに行かないと、次に行けるのは3日後だ。 無理して行こう」 ランニングする時間がない スキマ時間にジムで筋トレ(無酸素運動)を行うと、その分ランニング(有酸素運動)の時間がとれなくなります。 無酸素運動だけでは脂肪は減少しないので、細マッチョにならずゴリマッチョになってしまいます。 そんなわけで有酸素運動をして脂肪燃焼をしたいのに、時間がとれない・・ しかもジムのメニューに下半身系が4つもあるので、これで目いっぱい下半身を追い込むとランニングがめっちゃしんどい・・ 最後の1か月は限界より40LB低い重さでやってました。 効果あるのか? 「走りたいが、会費を払ってるからジムで筋トレしよう」 「ジムにはロードランナーもあるが・・走るのはどこでもできるからなぁ」 「走ってみたが・・足が重い・・筋トレで追い込みすぎた」 目標が達成され熱意が無くなった 5月から急激に筋トレ熱が無くなりました。 元々細マッチョになりたくて通っていました。 前回記事であまり数値上で変化はなかったことは書きましたが、見た目上は十分な細マッチョになりました。 目標は達成されたといえます。 夢のシックスパックという次の目標はまだ達成されていませんが、腹筋系の筋トレは器具が無くてもできます。 実際ジムで行う腹筋系は、アブドミナルベンチという器具で行いますが、タタミの上で十分だと感じました。 「わざわざジムで腹筋をする必要があるのか?」 「これ以上重さをあげて、大会にでも出るつもりなのか?」 自主筋トレを行う上での最低限の知識は手に入れた ジムに通った理由の一つは、1人やみくもに行う筋トレは効果が薄いので知識がほしいというものでした。 ジムではインストラクターがいるので、この筋トレはどの部位に効かせるか等アドバイスを受けられます。 筋トレは見様見真似で行ってもあまり効果はありません。 効かせる部位を間違えるとケガをすることもあります。 そのため最初はしっかりとインストラクターに指導を受け、筋トレを行っていました。 しかし中盤以降はほぼ器具の使い方も効かせ方も分かってくるので、一人で黙々と筋トレをしていました。 もはや最低限の知識は得たと判断しました。 「新しいマシンだ。 なるほどここに効かせればOKだな」 「今のやり方より、ここで捻った方が効果はありそうだな」 金銭的にダメージがでかい 会費10800円+ロッカー代1000円+プロテイン6000円。 月に17800円かかりました。 お金持ちではないので、この金額は痛いです。 ゴールドジムは会員でなくても利用することができます。 ビジター利用で2500円です。 月に5回行けばペイできます。 実は私はという福利厚生サービスの会員です。 このサービスの中には「ゴールドジム・ビジター利用料金 半額 」というものがあります。 1250円です。 筋肉は使わないと減少していくので、月4回はジムに行きたいと考えています。 プロテインもジムに行く回数が減れば、消費する量も減るのでそれほど使わないでしょう。 今後は財布にやさしいようにジムを利用しようと思います。 「1回1250円・・10回こないと元が取れない」 「年間21万・・財布のダメージがでかい」 受付であっさりと退会できました 5月末日、退会する旨を受付に申告しました。 には「退会届は当月10日までに~~」とあるので、このタイミングで退会できるのか不安でしたが普通にできました。 申告すると退会届をもらえるので、それを記入し終わりです。 5分ぐらいです。 引き留められることもありませんでした。 淡々と事務処理をしてくれました。 あまりにもあっさりしているのでビックリしています。 また会費の引き落としに作ったゴールドジムクレジットカードは自分でカード会社に電話して、利用の停止を伝えなければなりません。 これはめんどい。 ありがとうゴールドジム 7か月間でしたが、楽しく通うことができました。 おかげさまで十分な筋肉・知識を手に入れることができました。 インストラクターの方も親切な方が多く、多くを勉強させていただきました。 今後もビジターとして顔を出すこともあるでしょうが、またよろしくお願いします。 今後の目標はシックスパックを手に入れること ジムである程度の体はできたので、今後は夢のシックスパックに挑むだけです。 というよりゴールドジムに通っていればシックスパックになるかと思っていましたが、難しいようです。 シックスパックは有酸素運動で脂肪を減少し、毎日腹筋するぐらいでないとできないようです。 食事制限も必要だとか。 そんなわけで、今後はジムに行かず、ランニング+腹筋を日課にしたいと思います。 お疲れさまでした。 次の記事 超回復云々言ってるくせに最後は腹筋毎日やらなきゃってw 辞めた理由と結論が真逆じゃねえか そもそもゴールドジムの利点はほかのジムより多種多様なマシンが使えて細かい部位まで集中的に鍛えられるところにあるのにそれを理解してねえな、マジで熱心な人は背中・三角筋後部、胸・腹・脹脛、大腿部、上腕二頭筋・首・僧帽筋、三角筋・上腕三頭筋とわけてそれぞれの部位ごとにやって、少ない時間で効率よく鍛えるために毎日行く 「走ってみたが・・足が重い・・筋トレで追い込みすぎた」 考えなしにバカみたいにやるとこうなるよな、いろいろ言い訳言ってるけど要は飽きただけだろ 鶏ガラ野郎は食事制限だけして腹割ればいい、極細の腕と足抱えててもアホな女はキャーキャー言ってくれるからよ.

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