タピオカ イレウス。 食べ物による腸閉塞(イレウス)について

タピオカ「食事代わり」で腸が詰まる危険性アリ!?気になる体への影響とは!

タピオカ イレウス

こんにちは。 本日は少し気分を変えて、とあるブームに関するトピックをお話しします。 皆さん、タピオカドリンクはお好きでしょうか。 私院長は飲んだことないのですが・・・。 一年半前、ベトナム在住の弟が「日本でタピオカブームは再来する!」と宣言していました。 どうやら予言は的中したようです。 以下、朝日新聞デジタルのサイトからのニュースです。 ニュースを要約すると、『ベトナムで、とある男性がタピオカの過剰摂取で腸閉塞となり、手術をしました』とのことです(うちの弟の話ではありません)。 怖い話ですね。 ただし、あまり人ごとでもないかもしれません。 妊娠中、胃腸の動きは鈍くなります。 1) 特に妊娠初期は、ホルモンバランスの変化から便秘傾向が顕著となりますし、消化しにくいタピオカを過剰摂取したら・・。 またタピオカドリンクは、キャッサバというイモが主材料なので、イモとしての糖質だけでなく、ミルクティーとしても糖分の摂りすぎは目に見えてますよね。 なお、妊娠中の方々は『偽性腸閉塞』という病態にも注意が必要です。 2) これについてはまた後日お話できればと思います。 1)イラストで学ぶ妊娠・分娩・産褥の生理 2) 投稿者 投稿日: カテゴリー 投稿ナビゲーション.

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タピオカドリンクで腸閉塞

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難消化性デキストリンは食物繊維不足を補うためにトウモロコシのでんぷんから作られました。 消費者庁から特定保健用食品(トクホ)の関与成分としても許可されています。 難消化性デキストリンとは、読んで字のごとく「消化しにくいデキストリン」というわけですが、どういうものでしょう? まず、トウモロコシのデンプンを焙焼し、アミラーゼ(食物として摂取したデンプンを消化する酵素)で加水分解します。 その中の難消化性成分を取り出して調製した水溶性食物繊維が難消化性デキストリンです。 日本人の食生活が欧米化し、食物繊維の役割が重視されるようになったため、不足しがちな食物繊維を補う目的で作られました。 難消化性デキストリンは、低粘性・低甘味で溶けやすく、水に溶かした場合はほぼ透明、耐熱性・耐酸性に優れている食品素材です。 いろいろな生理機能をたくさんもっているため、さまざまな食品に利用されています。 1グリコシド結合・・・多糖の糖単位を連結している構造のひとつ。 2重合・・・簡単な構造をもつ分子化合物が2つ以上結合して分子量の大きな別の化合物を生成すること。 難消化性デキストリンは安全? 安全性はどうでしょうか。 難消化性デキストリンについて、米国FDA(食品医薬品局)は、1日の摂取量の上限値を明確に定める必要がないほど、安全な食品素材であると認めています。 また、消費者庁長官が許可する特定保健用食品(トクホ)の関与成分となっています。 過去の安全性を調べたヒト試験では、難消化性デキストリンを1日3回毎食前に10gを16週間にわたり摂取した結果、血圧などの生理学的検査値は変化を認めず、またその他の臨床検査値、特に血清タンパク質およびCa(カルシウム)、Mg(マグネシウム)、Fe(鉄)などのミネラル濃度について、難消化性デキストリン摂取が原因となる変化は認められなかったと報告されています。 さらに、試験期間中、下痢などの消化器症状をはじめ、とくに問題となる症状はみられず、安全であると報告されています。 出典 臨床栄養 83,301-305 (1993) 難消化性デキストリンの体内での働き 難消化性デキストリンには主に5つの作用があります。 糖の吸収スピードの遅延作用(食後血糖の上昇抑制作用) 食事から摂った糖質は小腸で消化され、吸収されて肝臓に送られます。 単糖類や二糖類と一緒に難消化性デキストリンを摂取させたラットおよびヒトを対象としたいくつかの試験では、難消化性デキストリンは単糖類のブドウ糖(グルコース)や果糖(フルクトース)の吸収には影響を及ぼさないが、二糖類の麦芽糖(マルトース)の消化・吸収には影響を及ぼし、食後血糖値の上昇を抑えました。 食事と一緒に難消化性デキストリンを摂取させたヒト試験では、でんぷんの消化過程で生成される麦芽糖の消化を抑制することで食後の血糖値の急激な上昇を抑えることが確認されています。 日本内分泌学会雑誌、68,623-635(1992) 日本栄養・食糧学会誌、46,131-137(1993) 糖尿病、35,873-880(1992) 栄養学雑誌、53,361-368(1995) 日本食物繊維研究会誌、3,13-19(1999) 出典:健康・栄養食品研究2, No. 4(1999) 被験者36人に対して、難消化性デキストリン5g配合したお茶と一緒にうどん定食を食べると、難消化性デキストリンを配合していないお茶と一緒にうどん定食を食べた時と比べ、血糖値の上昇が食後30分と60分の時点では有意に抑制されました。 整腸作用 難消化性デキストリンは、腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)を改善するなど、整腸作用と関わりのある生理作用があることもわかっています。 難消化性デキストリン摂取により糞便量および排便回数が増加したことが、ヒト試験では報告されています。 難消化性デキストリンを1日5gまたは10g摂取することで、排便回数と糞便量が増加し、便の性状と排便後の感覚が良好になったという結果も報告されています。 出典 栄養学雑誌 51,31-37(1993) 3. 脂肪の吸収スピードの遅延作用(食後血中中性脂肪の上昇抑制作用) 難消化性デキストリンを食事とともに摂取すると、食事に含まれる脂肪の吸収は遅延し、食後血中中性脂肪の上昇は緩やかになりました。 出典 薬理と治療 36,445-451(2008) 4. 内臓脂肪の低減作用 BMI 23以上の成人男性36名が難消化性デキストリン9gを含む茶飲料あるいは含まない茶飲料を摂取した試験で、難消化性デキストリンを摂取した場合、内臓の脂肪量および食後の血中中性脂肪値は有意に抑えました。 出典 肥満研究 13,34-41(2007) 5. ミネラルの吸収促進作用 難消化性デキストリンはCa(カルシウム)、Mg(マグネシウム)、Fe(鉄)、Zn(亜鉛)の吸収を促進することが動物実験で確認されました。 また、血液中の鉄成分が低値の女子大生が難消化性デキストリンを4週間毎日15g摂取した試験では、血清鉄の値が上昇し、改善が認められました。 よく食品素材として使用される水溶性食物繊維•

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ホーム 粘液便の原因 粘液は、口の中を初め、体内の臓器の至る所に存在しています。 体内で、この粘液は、いわばバリアーのような働きをしていて、必要に応じて、その粘液の量が、過剰に増える事があります。 症状としては、 これらの粘液が、ウンチに付いて出てきたり、粘液だけが出る場合もあります。 色もさまざまで、透明のものから、緑がかったもの、ピンクがかったもの、赤っぽいもの、そして、その中でも、一番多いのが、白っぽい粘液や、白い膜がはったようなもの?です。 これらを総称して・・・ 粘液便?? と言われています。 ただ大切なのは、この粘液と言われるものは、ただ意味もなく出ている訳ではなく、それは、必要だから出ています。 体内は、口の中の唾液を初め、胃や大腸など、体内の臓器は、粘液で保護されているわけです。 このように、粘液は、外部から進入してくる、細菌やアレルギー物質、そして発がん物質からも、守ってくれています。 スポンサードリンク また、腸内では、ウンチをスムーズに出すために、滑りを良くする作用もあります。 この粘液がないと、便が硬めな方の場合、ウンチがスムーズに出なくて困ります(汗)便秘に拍車をかけてしまう?なんて状況は避けたいわけです。 粘膜を強くし、トラブルに負けないようにする事も大切です。 今ある粘膜の状態が良ければ、病気を寄せ付けない体を作る事ができます。 過剰な粘液便?? では、どのような時に、腸内で過剰な粘液が過剰になってしまうのか? それは、いわば腸内で緊急事態が起きているときです。 上記にもありますが、ストレスと言うヤツは、どのような病気にも関与してきます。 いつも、ストレスためていませんか?疲れすぎも要注意です。 ストレスは、大腸にも深刻に影響してきますので、途中で息抜きや気分転換は大切です(汗) このように ある日、何かのきっかけで腸の粘液が傷ついてしまうと、傷ついた組織を保護するために、腸内では、沢山の粘液が分泌されます。 つまり、この時に、分泌された粘液が、ウンチと混ざり合い、一緒に出て来る事になります、これこそが粘液便の正体です。 この時は、まだ腹痛などの症状を伴う事も少ないです。 色も透明なので、この時点ではあまり気がつかない?事もあるかもしれません。 そして、この後、少しだけ、白っぽい粘液便や、白い膜がはったようなもの、黄色や茶色がかった粘液便が出るようになります。 しかし、このような粘液便であれば、比較的、一過性もなものが多いようです。 つまり、腸内にできてしまった傷が修復されてしまえば、自然に治っていきます。 しかし、さらに症状が悪化してしまうと、お腹が痛くなったり、ウンチに血が混ざるような、ピンクや赤色の混じった粘血便へと変わってきます。 出血量が多いと、粘血便以外に、しだいに下血を伴うようになります。 これも、炎症に対処する為に、必要で分泌された粘液なので、良い状況ではなきにしろ、下痢が治まれば改善されます。 よって、一過性のものであれば問題ないと言う事になります。 普段のウンチに、ぱっと見で分かるような、粘液ががつくような事は、あまりない事なので、何か悪い病気なのでは?と心配になるかもしれません・・・。 これらの炎症によるサイン!を見逃さないようにしましょう。 あと、粘液便以外に、お腹の痛みや、熱がないか?もご確認下さい。 スポンサードリンク 一言メモ 肌の乾燥=粘膜の乾燥??? 肌が乾燥している?と感じる人は、体内の粘液量も少なく、粘膜も乾燥傾向にある?つまり、粘液で守りきれないので、胃や十二指腸、大腸などのトラブルも多くなる?傾向にあるようです。 肌トラブルと、粘膜トラブルは、実はつながっている?そうなのです。 粘液不足に注意!!! 粘液は、外敵から身を守る、いわば装備のようなものです。 いかに、外部からの侵入から身をを守るのか?その為には、常に粘液で潤っている事が大切と言う事になります。 例えば、腸だけでなく、口の中も一緒です。 唾液が充分に出ている人は、風邪などの病気になりにくくなります。 しっかりと、唾液を出すためには、良く噛んで食事をする週間をつけるとGOODです^^ 粘膜が健康なら、唾液もしっかり出ますし、この事は、腸内など各臓器でも同じ事が言える!と言う事になります 大腸の粘膜?? ウンチは、今ある健康状態をあらわす、鏡のようなものです。 大腸の粘膜が元気であれば免疫力も上がり、さまざまな病気から身を守る手段になります。 大腸でも、しっかり必要な粘液が出せれば、アレルギーや潰瘍になるリスク、も減らす事ができます。 健康になりたいのであれば、まず大腸から磨いていくのが、一番の近道かもしれません。 大腸が悲鳴をあげてしまう前に、大腸を傷つけてしまう原因となっているものを、まず排除する必要があります。 一度自分の生活週間を見直してみましょう。 体が出してくるシグナルに、速やかに耳を傾け、症状の悪化を食い止める事が大切です。 毎日、体調が良い日ばかりではないかもしれません。 時に腸がくたびれてしまう日もあるかもしれません。 完璧ではないにしろ、健康な腸に近づく事は充分可能です。 大腸に負担のかかる生活をしていないか?一度確認してみましょう。 食生活が乱れると、腸の働きが、ぐ~~んと悪くなってしまいます。 すると、腸も傷つきやすくなり、粘液便も出やすくなってしまいます。 食事に時間をかけず、サッサと済ませてはいませんか?あまり良く噛まず、流し込むように食べたり、一気食い、一気飲みなどをしてしまうと、腸管にも急に食物が入ってくる事になります。 すると、大腸はそれに驚き、急に慌てて動き出す事になります。 すると、腹痛を起こしたり、食物の消化する消化器官に大きく負担をかけてしまいます。 このような食事は、粘液便を異常に増やす原因です。 健康に潤う程度の粘液は有効ですが、多過ぎる粘液便は異常事態ですからネ(汗)大腸を思いやり、食べ物は良~く噛んで頂きましょう。 悪玉菌を増えすぎると、当然のこと、腸内環境が一気に悪化します。 悪玉菌は、体に有害なガスを出しますので、それが腸壁の傷つけてしまいます。 腸内環境が悪くなり過ぎないようにする事も、粘液便を防ぐ事につながります。 また、腸内細菌は、とてもデリケートなので、抗生剤などの薬を飲んだりしても、善玉菌は一気に減少してしまいます。 さらに、輪をかけ、日和菌と言う、どっちつかずの腸内細菌が、優勢な方へ味方するので、今まで、善玉菌に付いていた、日和菌はサッサ悪玉菌に乗り換えてしまうのです。 すると、一気に悪玉菌が優勢になるとい言う、非常にありえない事態となり、腸内を荒らしてしまうわけです。 この、優柔不断な日和菌は、その時々の状況で、ころっと立場を変えてしまうのです。 つまり、粘液便は悪玉菌が優勢になっている?シグナルも可能性もあります。 この日和菌を、出来るだけ味方に付けて置くには善玉菌を、悪玉菌より、やや優勢にしておく必要があるわけです。 ま、凄く優勢にしておくに超した事はありませんが^^ もしも、白い粘液便が、薬の影響で善玉菌が減少?した事が直接の原因なのであれば、その原因となった薬を止めてしまえば、この症状は治まります。 例えば、風邪などで、抗生剤を飲まざるおえなかった?としても、抗生剤等の場合、最後まで飲みきらないといけない、お薬なので、仕方ありません、これも、一時的なものなので、心配ないですし、あまり神経質にならなくても大丈夫です。 その場合、悪玉菌が優勢にならないよう、食物繊維を積極的に摂るなど、食事面を工夫する事で、極力回避しましょう。 便秘にも下痢にも効果的な食材に、水溶性食物繊維を含むリンゴがあります。 水溶性の食物繊維は、字のごとく、水に溶ける!ので、お腹の中で溶け、腸内の老廃物をからめ取り、外へ排出するのに持って来い!!なのです。 お腹の中をピカピカにしてくれます。 便秘下痢どちらにも効くのが嬉しいですね。 できるだけ、皮ごと食べましょう。 あと、納豆もお勧めです。 あのネバネバ成分は、腸内でウンチの移動をスムーズにするだけでなく、適度な水分を含みますので、便のかさ増しにも有効です。 また、嬉しいのは善玉菌を増やしてくれる効果も期待できます。 また、アレルギーが引き金となって、粘液便が出る場合もありますが、こうしたアレルギーに対処するには、発酵食品です。 ヨーグルトに入れて、食べるのもGOODですね。 野菜炒めなどの味付けも、麹を入れるだけで、良い隠し味になるので、美味しくなり健康にも良いです^^ あと、腸内を、無駄に傷つけないためには、心の安定も大切です。 緊張や不安、日常でさらされるストレス、生活環境は、人それぞれ違いますが、精神が不安定だと、いずれそれは体調にも正比例してきます。 ストレスは、脳、胃や十二指腸、そして大腸、さらに全身に影響を及ぼします。 まずは、心を元気にしてあげましょう。 上手にストレスを解除し、いつまでも長引かせない事です。 息抜きできるような趣味を見つけましょう。 心の底からリラックスし、疲れた心を癒す時間は、絶対に必要です。 そして、嫌な事は、サッサと忘れ、ぐっすり眠りましょう。 粘膜を守り、皮膚を強くするには? DHA. EPA. DPAなどの、オメガ3脂肪酸を多く含むものを、摂取しましょう。 例えば、アジ、いわし、さば、鮭、などの青背の魚です。 オヤツがわりにクルミや栗などもお勧めです。 枝豆や大豆などのマメ製品も摂りましょう。 食用油は、亜麻仁油や、しそ油、えごま油などが、健康な粘膜を作る事に貢献してますので、ぜひ摂り入れたい油です。 良い油は、体中の粘液の状態を良くし、そして潤いのある粘膜に近づける事ができます。 大腸の粘膜にかかる負担を、少しでも軽くしてあげる事が、すべての健康につながります。 いつも頑張って、働いてくれてくれている、大腸を優しくいたわり、トラブルなし!の元気な大腸にしてあげたいものです^^ スポンサードリンク 関連記事.

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