鼻づまり 解消。 奇跡は一晩で起きた!慢性的な鼻づまりの原因の解消法!

鼻づまりを一瞬で治す方法!ペットボトルと足首輪ゴムでスッキリ解消!

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スポンサードリンク ヴィックスヴェポラッブ 次は、生後6ヶ月から使える ヴィックスヴェポラップです。 使い方はかんたんで、喉や胸や背中に直接塗布して使います。 我が家でも家族みんな使ってます。 子供たちも赤ちゃんだった小さい頃からお世話になってます。 私が子供の頃そうだったのですが、ヴィックスヴェポラップをCMのように豪快に胸や背中に塗るとちょっとベタベタしてムズムズするんですよね。 わが家の子供は肌が弱いので赤くなりかぶれて痒くなってしまいます。 中指の腹で押して刺激します。 鼻の横に中指の第二関節をおいて、 指の位置はそのままで 青い矢印のように上下にゆすります。 子供が寝る前に 優しくマッサージしてあげると うっとりそのまま寝付いてしまうときも。 気軽に押せるので 自分でも良く押しています。 強く押し過ぎると、あとでで痛くなるので あくまでも軽めに優しくがポイント。 鼻腔拡張テープ 鼻腔拡張テープといって、 鼻づまりで呼吸が苦しい時に鼻腔に貼るテープがあります。 裏のシールをはがして使います。 有名なのは「ブリーズライト」です。 薬局でブリーズライトの子供用を見つけ、 さっそく貼ってみた所 「呼吸がラク~寝やすい!」と大喜び。 しかし… 連日貼っていたら鼻すじの皮膚がむけ 赤鼻のトナカイ状態に。 すると、結果オーライ。 こんな感じです。 笑 このティッシュはさみ方式で ブリーズライトを貼り、寝れない鼻づまりを 乗り切ることができました。 でもブリーズライトって けっこうするんですよね~。 近所の薬局で類似品 パチもん が 安価で売っていたので 飛びついたことがあるんですが 粘着剤が強すぎて剥れない! 大人でも真っ赤に腫れて、 えらいめに。 結局、本家を買い直しました。 鼻腔拡張テープは 本家にしろ類似品にしろ、 朝起きて剥がすとき、 水で濡らすとスッとはがれます。  ̄ー ̄ b タオルケットの傾斜マクラ 鼻づまりで夜寝れないときにおすすめなのが タオルケットの傾斜マクラで 敷布団に傾斜をつける方法です。 しき布団の下に タオルケットマクラをはさみ傾斜を付ける。 厚手のバスタオルでも代用できます。 首~頭の部分だけが曲がると 余計に鼻が苦しくなる人もいるので 上半身全体が、ゆるやかな傾斜に なるようにします。 様子をみて傾斜の角度を調節をしてみてくださいね。 詰まっている鼻を上にして横向きで寝ます。 小学生以降は布団マクラも有効![追記 2017年3月3日] 11歳になった長男が久しぶりに鼻風邪…。 思いっきり45度くらいの傾斜をつけた布団マクラを作っていました。 5分くらいでスヤスヤ寝てしまったので 小学校高学年以降は布団マクラも有効とわかりました。 こんな感じです 再現 お茶で鼻づまり体質にグッバイ! 連日の鼻づまりに寝不足でヘトヘト。 もう、その場しのぎの解消法じゃなく 根本的に鼻づまり体質を治したい! と、始めたのは お茶。 お茶といってもふつうの緑茶ではなくて、 抗アレルギー作用のある茶葉をブレンドした 「鼻づまりに特化したお茶」です。 でもそのお茶がその人にあうかどうか飲んでみないとわからないですよね。 そこで、わが家では いくつかのお茶をお試しに取り寄せました。 取り寄せるときのポイントは必ず 「全額返金保証」のあるモノを選ぶこと。 そうすれば「体質にあわなかったら、返せるんだ〜」と 安心してお茶のお試しセットを試せますよね。 その結果、自分たちに一番合った 相性の良いお茶と出会うことができます。 わが家が選んだお茶を紹介します。 まず、私と長男が選んだのは かれこれ一年以上飲み続けていますが鼻づまりがだいぶラクになりました。 つづいて、次男が選んだのが 飲んだ直後にスーッと鼻が通るからお気に入り。 鼻づまりがひどいときは、寝る前にも飲むといい感じでスーッと寝れます。 ほんのり甘くておいしいノンカフェインのお茶です。 すぐにのみ込まず、口に含ませるのがコツです。 ^^ b 鼻づまり体質を改善したい方はぜひ試してみてください。 現在中学生になった息子たち、お茶のお陰で鼻づまりほぼゼロになってます。 鼻づまりはイヤですよね。

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ツライ鼻づまりの原因と解消法!今すぐスッキリしたい人必見

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鼻水・鼻づまりの原因診断とセルフ解消法5選|カラダネ

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風邪による鼻水や鼻づまりは、 とても辛いものがあります。 息苦しさに加え、鼻をかみすぎて 鼻の下がヒリヒリしてしまうなど、 早く治したいと思わるとでしょう。 そこで、 今回は症状別に鼻水・鼻づまりの解消法を 紹介していきます。 風邪の初期症状 風邪の初期症状として、 全身のだるさやのどの痛み、 そして鼻水があります。 風邪における鼻水や鼻づまりの 初期の段階としては、 透明であまりヌメりがない、 サラサラしている鼻水です。 この場合、 ホットタオルを使用して、 鼻の上に置いておくだけで効果があります。 また、鼻うがいをする方法や ツボを押す方法があります。 スポンサードリンク 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:ホットタオル 水で濡らしたタオルを電子レンジで 40秒ほど加熱すると、 簡単にホットタオルが出来ます。 自分の気持ちの良い温度を調節してください。 ホットタオルを5分鼻の上に置いて 安静にしましょう。 鼻の通りが改善しているはずです。 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:鼻うがい 鼻うがいの場合、 煮沸消毒した250ccの水に2gの食塩を入れ、 食塩水を作ってうがいすることです。 これで濃度0. 9%の生理食塩水が出来ます。 人肌程度に温め、片方ずつ鼻に流し込みます。 最後は鼻を軽くかんで終了です。 個人差はありますが、 驚くぐらい、スッキリします。 しかし、 鼻の粘膜に負担を与えるので、 やりすぎには注意しましょう。 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:ツボ 清明と呼ばれるツボを押しましょう。 目頭と鼻の骨の中間近くにあるツボと、 迎香と呼ばれる両小鼻のすぐ横になるツボは、 鼻の血行の巡りを改善し、 風邪予防の鼻水や鼻づまりに 効くといわれいます。 指の腹で軽く抑えるように マッサージしてみましょう。 こちらは、 小さなお子様でも出来る簡単な方法なので、 鼻のせいでよく眠れないとか、 ぐずるという場合にも 試してみる価値はあります。 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:サラサラ鼻水 サラサラ鼻水の場合は、 これ以上風邪が重くならないように安静にし、 身体を暖かくしてゆっくり身体を休めることが 治る秘訣だとも言われています。 湿度と部屋の温度を適切に保ちながら、 充分に休みましょう。 食事は温かいものを中心に、 エネルギーの素となる お粥やうどんなど消化に良いものを摂り、 ビタミン・ミネラル豊富な野菜や 果物もたっぷりと摂りましょう。 水分の摂取も小まめに行うことが大切です。 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:治らない場合 風邪が治らず、鼻水や鼻づまりがある場合は、 ドロッとした黄色や緑色などの 鼻水になっていると思います。 上記で提案した三つの方法は、 重症化した場合にも有効です。 特に、 鼻うがいは重症化した場合にも良く効きます。 重症化した時の鼻うがいは、 市販されている鼻うがい薬を 使ってみても良いかもしれません。 わざわざ水を煮沸させたり 塩を測ったりする手間が無く、 鼻の通りを良くする成分が含まれているものも 多いため、効率的に鼻のつまりを 解消してくれます。 しかし、風邪の初期とは違い、 頑固でなかなか治らないのが 重症化してしまった場合です。 その場合、 市販で販売されている薬なども 鼻炎や鼻づまり、鼻水をを抑える効果がある と言われているので 使用してみるのもありと言えます。 鼻水・鼻づまり解消法:市販の薬 技術の進歩により、市販されている薬でも 即効性も効き目も優れているものが 多く販売されています。 辛くて病院に行けない場合は、 市販の薬で応急処置もありだといえます。 しかし、 薬で強制的に鼻の通りを良くしても、 鼻の奥に溜まった菌が無くなる訳ではありません。 鼻水・鼻づまり解消法:休養 風邪に最も良く効くのは、充分な休養です。 看病してくれる家族がいる場合は、 家族にしっかりと頼りましょう。 栄養があり消化に優しい食事や、 静かに眠れる空間を用意してもらいましょう。 一般的な風邪は、重くても 2週間程度で治ります。 1か月を過ぎても治らない場合は、 他の病気の可能性もあります。 すぐに病院で診てもらいましょう。 日々の生活習慣を免疫力の向上に 繋げていきましょう。 自己判断するより、 病院などの医療機関でちゃんとした検査を 受けるようにしましょう。 風邪の鼻水・鼻づまり解消法:まとめ ・風邪における鼻水や鼻づまりの初期の段階としては、透明であまりヌメりがない、サラサラしている鼻水です。 ・ホットタオルを5分鼻の上に置いて安静にしましょう。 ・鼻うがいの場合、食塩水を作って、人肌程度に温め、片方ずつ鼻に流し込みます。 最後は鼻を軽くかんで終了です。 ・清明と迎香呼ばれるツボを押しましょう。 ・身体を暖かくしてゆっくり身体を休めることが治る秘訣だとも言われています。 ・食事は温かいものを中心に、エネルギーの素となるお粥やうどんなど消化に良いものを摂り、ビタミン・ミネラル豊富な野菜や果物もたっぷりと摂りましょう。 水分の摂取も小まめに行うことが大切です。 スポンサードリンク 人気記事• 尿酸値が高い原因 尿酸値が高い原因には大きく分けて遺伝的要因と環境要因の2つにわけることができます。 カテゴリ: , ,• 甲状腺 腫れの症状について 甲状腺は新陳代謝を司る臓器です。 甲状腺が腫れてしまうと正常な働きが出来な... カテゴリ: , , ,• 脱水症状について 脱水症状とは体内の水分や電解質が著しく低下した場合に起きる症状で、大量に汗をかいた場合や体... カテゴリ:• 手足のしびれ原因について 手足のしびれの原因としては様々なものがあり、 現在その症状に悩まされているという... カテゴリ:• カテゴリ:• 甲状腺腫とは 甲状腺腫とは甲状腺に出来る腫瘍のことで、甲状腺にしこりができてしまう症状となります。 カテゴリ: , ,• カテゴリ:.

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